Im Bereich Media habe ich eine Galerie mit Bildern von den Olympischen Spielen hochgeladen. Vielen Dank, Frank Wechsel! Einfach auf das Bild unten klicken!
Falls ihr noch kurz vorbeikommen wollt ;)
Hier, für die ganz Verrückten unter euch: Alle Besucherinfos rund um meinen Start beim olympischen Triathlon in Rio: Link
Gedanken vor und zu Olympia
Rio: Strecke, Zeitplan, Infos
Natürlich wird der Wettbewerb in Rio über die Olympische Distanz ausgetragen: 1,5 km Schwimmen, 40 km Radfahren, 10 km Laufen. Die Wettkampfstrecke liegt im Fort Copacabana, einer Militärbasis am Südende des Stadtteils. Das Rennen der Männer findet dort am 18. August 2016 statt. Hier findet ihr den kompletten Zeitplan rund um das Olympia-Rennen.
Und so sieht die Strecke aus:
From France to Spain
Back to the roots: Kein Internet, kein Fernseher und ein Appartement mit Selbstversorgung - das alles gewürzt mit Training, Training und nochmals Training in luftigen Höhen... Mein Alltag der letzten zwei Monate in den französischen Pyrenäen war wirklich kein Wellness-Urlaub. Nach und nach habe ich aber immer besser in das Training hineingefunden. Die Form kommt und mit ihr die Motivation sowie die Vorfreude auf DEN Wettkampf! Dass ich mich auf einen Wettkampf freue ist nach dem vergangenen Halbjahr mit 11 Wettkämpfen und 35 Flügen keine Selbstverständlichkeit… Aber Rio, ich freue mich auf dich! Vor meinem Abflug zu den olympischen Spielen am 13. August geht es nun zur Anpassung ins „Tal“ nach Spanien. Das finale Training vor Rio steht an. Und: Yipieee… es schaut sehr gut aus!!!
Kleider machen Leute
Woher komme ich? ...grade erst aus Hamburg, WM-Serien-Rennen
Wohin gehe ich? ...in ein paar Wochen nach Rio, zu den Olympischen Spielen!!!
und vor allem: was ziehe ich dazu an? ...das erfuhr ich am 17. Juli in Wien bei der Einkleidung der Olympiastarter. Macht euch am besten selbst ein Bild von unserem "Dresscode" im Land des Sambas ;-)
Ein Rio-Test in Hamburg
Bei diesem Regen-Rennen mit vielen Stürzen gab es für mich nur ein Motto: Safety frist! Es war für mich trotz der Umstände ein guter letzter Test, um alle Abläufe nochmals zu verinnerlichen und das entsprechende Wettkampf-Vollgas-Gefühl zu bekommen – es bleibt ein 25. Platz, die Richtung stimmt!
Intensiver Kurztrip: 3 Tage, 3 Städte
Meine Freundin ist als Mathelehrerin beim Zählen ganz große Klasse - doch zum Glück musste ich in den vergangenen vier Campwochen nicht meine Trainingsstunden zählen, sie scheinen unzählig... Dafür sind meine letzten Trainingswochen leicht zu beschreiben: viel, ruhig, und kraftvoll! Nach meinem intensiven Frühjahr stand nun erst einmal wieder ein Grundlagenblock auf dem Programm. Ich vermisse schon die schnellen Einheiten, in denen dir schwarz vor Augen wird! Übernächste Woche ist es dann so weit: Der Speed im Training kommt zurück!
Höhentrainingslager in Font Romeu in den französischen Pyrenäen
Was gibt es Traumhafteres als einen typischen kleinen Skiort mitten im Sommer? Alles ist geschlossen, alles ist ruhig, keine Autos, herrliche Landschaft: Endlich kann ich wieder in Ruhe trainieren! Das WM-Rennen in Stockholm habe ich abgesagt. Und schon nach einer Woche Font Romeu weiß ich, dass das die richtige Entscheidung war.
Rio, ich komme!
Die Olympischen Sommerspiele 2016 werden vom 5. bis zum 21. August 2016 in Rio de Janeiro in Brasilien ausgetragen. Der Wettbewerb im Triathlon der Männer findet am 18. August 2016 an der Copacabana statt.
Die Quali: Mein Weg nach Rio
Rio, ich komme! Am Samstag, 14.05.2016 in Yokohama, bei meinem achten WM- bzw. Weltcup-Rennen in den vergangenen gut zwei Monaten, nach Reisen und Strapazen in acht Ländern auf vier Kontinenten, habe ich meinen Startplatz für die Olympischen Spiele in Rio klar gemacht!
Hier habe ich noch einmal die wichtigsten Quali-Stationen aufgelistet:
Es war eine große Herausforderung, aber jetzt bin ich einfach nur happy!!!
Noch mal DANKE an meine Familie, Sponsoren, Freunde und Unterstützer.
